Rp. 37.000 1 KG Daun kering
Untuk Pemesanan Pre Order WA 0821 6124 5849 / 0896 9895 7333
Daun kelor memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya
sebagai sumber antioksidan, membantu menurunkan risiko penyakit
seperti kanker dan penyakit jantung, menstabilkan tekanan darah,
meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan mata dan tulang,
serta melancarkan pencernaan. Selain itu, daun kelor juga bermanfaat
untuk kesehatan kulit, rambut, dan hati.
Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan
Ada beragam manfaat daun kelor untuk kesehatan yang dapat Anda peroleh,
yaitu:
1. Melancarkan produksi ASI
Daun kelor merupakan salah satu makanan yang baik untuk ibu menyusui.
Ekstrak daun kelor mengandung senyawa yang diketahui dapat melancarkan
produksi ASI. Oleh karena
itu, jika ASI sedikit, ibu menyusui bisa memanfaatkan tanaman herbal yang
satu ini.
Menurut hasil sebuah studi klinis, konsumsi daun kelor pada ibu menyusui
dinilai aman bagi bayi yang disusui. Namun, studi ini masih dalam skala
kecil, sehingga masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk
memastikannya.
2. Memperkuat daya tahan tubuh
Daun kelor telah dikonsumsi sejak lama sebagai tanaman herbal
untuk menjaga daya tahan tubuh. Alasannya adalah karena daun ini kaya akan vitamin C yang mampu
meningkatkan imunitas, sehingga tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih
baik.
Berbagai penelitian di laboratorium pun mengungkapkan bahwa ekstrak daun
kelor diketahui mampu menghambat pertumbuhan berbagai bakteri,
seperti Escherichia coli, Streptococcus aureus,
dan Streptococcus pneumonia, yang dapat menyebabkan infeksi di
saluran pencernaan, kulit, serta paru-paru.
3. Menjaga kesehatan kulit
Daun kelor juga memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Bahkan, tanaman herbal ini mulai banyak digunakan sebagai kandungan dalam
berbagai produk perawatan wajah dan kulit badan, seperti losion, pelembap,
sabun badan, masker wajah, dan sabun cuci muka.
Menurut beberapa penelitian, ekstrak daun kelor mengandung asam oleat yang
dapat melembapkan kulit. Selain itu, kandungan antioksidan dan antiradang
dalam daun kelor dapat meredakan peradangan akibat jerawat.
4. Mengatasi anemia
Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, daun kelor dapat membantu
penyerapan zat besi dari makanan maupun suplemen. Selain itu, tanaman herbal
ini sendiri juga mengandung zat besi.
Oleh karena itu, daun kelor bisa menjadi pilihan makanan bagi penderita
anemia, khususnya yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Bila kebutuhan zat besi di dalam tubuh terpenuhi, berbagai gejala anemia,
seperti kelelahan, pucat, sakit kepala, dan sulit konsentrasi, bisa diatasi
maupun dicegah.
5. Mengobati mata merah
Daun kelor juga dikatakan bermanfaat untuk meredakan gejala mata merah yang disebabkan oleh infeksi atau alergi. Ini karena daun kelor
mengandung vitamin A yang melimpah dan senyawa antioksidan.
Cara yang biasanya digunakan untuk mendapatkan manfaat daun kelor ini
adalah memakai air rebusannya untuk mencuci atau membilas mata. Meski
begitu, efektivitas daun kelor untuk mengobati mata merah masih belum
dibuktikan secara klinis dan keamanannya pun masih belum jelas.
6. Mengontrol kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat mengontrol kadar
gula darah serta meningkatkan produksi dan fungsi insulin. Manfaat daun
kelor ini baik untuk mencegah diabetes dan resistensi insulin, yaitu kondisi ketika sel-sel dalam tubuh kurang mampu menyerap gula
darah.
Namun, belum cukup banyak penelitian tentang efektivitas daun kelor untuk
mengontrol kadar gula darah pada manusia.
7. Menjaga kesehatan jantung
Ekstrak daun kelor juga bisa digunakan untuk mengendalikan kadar kolesterol
dalam tubuh dan tekanan darah. Kedua manfaat daun kelor ini tentunya baik
untuk kesehatan dan fungsi jantung.
Manfaat daun kelor untuk kesehatan jantung juga berasal dari kandungan antiradang dan antioksidan di dalamnya
yang mampu mengurangi bahaya oksidasi, yaitu salah satu pemicu gangguan pada jantung. Namun, sejauh mana
efektivitas daun kelor untuk mencegah gangguan pada jantung masih perlu
diteliti lebih lanjut.
8. Melindungi tubuh dari bahaya racun arsenik
Paparan racun arsenik pada makanan dan air dalam jangka panjang bisa
menyebabkan masalah kesehatan, seperti peningkatan risiko terjadinya kanker
atau penyakit jantung.
Beberapa penelitian menemukan bahwa daun kelor dapat melindungi tubuh dari
efek racun arsenik, meskipun penelitian terkait khasiat daun kelor ini juga
masih sangat terbatas.
9. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Ekstrak daun kelor diduga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Manfaat
daun kelor tersebut berkaitan dengan kandungan antioksidan di dalamnya yang
dapat mencegah kerusakan sel akibat dampak dari radikal bebas.
Itulah berbagai manfaat daun kelor yang sudah lama dikenal baik untuk
kesehatan. Meski begitu, sebagian besar khasiatnya masih perlu diteliti
lebih lanjut agar efektivitasnya pada manusia dapat dipastikan.
Sejauh ini, belum ada penelitian yang bisa membuktikan manfaat daun kelor
untuk mengobati penyakit tertentu. Hal lain yang perlu dipertimbangkan
adalah belum ada informasi yang cukup mengenai efek samping daun kelor.
Konsumsi daun kelor umumnya dinilai aman. Akan tetapi, Anda tetap perlu
memperhatikan dosis harian yang direkomendasikan, yaitu sebesar 70 gram daun
kelor atau 11 sendok teh bubuk kelor. Konsumsi daun kelor juga sebaiknya
tidak lebih dari 6 bulan.
Selain itu, daun kelor sebaiknya tidak dikonsumsi apabila Anda memiliki
kondisi medis tertentu dan sedang menjalani pengobatan dari dokter, karena
berisiko menimbulkan efek interaksi obat.
Sebagai makanan yang kaya akan nutrisi, daun kelor memiliki banyak manfaat
bagi kesehatan. Namun, bila Anda ingin menggunakan daun kelor untuk
pengobatan, sebaiknya berkonsultasilah dahulu dengan dokter untuk memastikan efektivitas dan keamanannya bagi kondisi Anda.



No comments:
Post a Comment